"Мне дали нейтральный статус, но пришлось завершить карьеру". Диана Чугунихина - о своем пути, сложном решении и новой жизни после гимнастики
В начале года призер чемпионата России по художественной гимнастике Диана Чугунихина официально объявила, что заканчивает спортивную карьеру. Для многих это стало неожиданностью: в период международного отстранения она была одной из самых заметных гимнасток сборной, брала на себя сложные программы, конкурировала с более опытными спортсменками и рассматривалась как одна из перспектив будущей команды.
Год назад Диана одной из первых получила нейтральный статус, который открывал формальную возможность выступать за пределами страны. Но так и не вышла на международный ковер - а затем приняла трудное решение уйти из спорта. В большом разговоре она впервые подробно рассказывает, через что прошла, почему сделала этот выбор и чем живет сейчас.
---
"Я не хотела быть как старшая сестра - поэтому выбрала гимнастику"
- Как вообще гимнастика появилась в твоей жизни? Насколько в Ростове это популярный вид спорта?
- У меня есть старшая сестра, она занималась танцами. Мама поставила передо мной выбор: либо иду по ее пути, либо пробую гимнастику. Мне очень не хотелось быть "копией" сестры, хотелось чего-то своего - поэтому выбрала гимнастику.
Начинала я заниматься в самом обычном зале: для детей условия были нормальные, но до профессионального уровня там, конечно, далеко. Потолки низкие, помоста нет, все достаточно скромно. Сейчас в Ростове ситуация совсем другая: появились специализированные залы, открыли училище олимпийского резерва, есть помост, хороший инвентарь. Видно, что база растет, и у маленьких гимнасток гораздо больше возможностей, чем было у моего поколения.
---
"Я плакала у входа в зал - знала, что нас будут тянуть"
- Помнишь свои первые тренировки? С какого момента стало понятно, что это уже не просто кружок?
- В начале я вообще не хотела ходить. Меня водила бабушка, и каждый раз перед дверью зала я рыдала и говорила, что ни за что туда не зайду.
Основная причина была в том, что нас много тянули. Растяжка - это больно, особенно когда ты маленький ребенок, который не до конца понимает, ради чего все это нужно. Я заранее знала: вот мы потренируемся, а потом начнется растяжка - и это меня останавливало.
Но со временем я привыкла. Стало интересно, начала получаться техника, элементы, первые небольшие победы. И где-то в момент, когда меня стали брать на отборы к первенству России и первенству Южного федерального округа, я поняла, что это уже не просто "факультатив", а что-то серьезное. Я стала осознавать: если я уже отбираюсь на такие старты, значит, все тренировки и слезы были не зря.
---
"Первое первенство России: я увидела Лалу Крамаренко и всю сборную"
- Какие воспоминания остались о самых первых соревнованиях?
- Сначала были отборы по Ростовской области, через них я попала на первенство Южного федерального округа. Там же в личной программе выступала Нонна Нянина, тогда у нас сформировалась такая стабильная тройка, уже более взрослая, осмысленная гимнастика.
Я прошла в финал, одна девочка очень неудачно выступила, и в итоге я стала второй и впервые отобралась на первенство России. А там уже увидела Лалу Крамаренко, других ведущих гимнасток, всю сборную вживую. Для меня это было как попасть в другой мир. После этого мотивации стало в разы больше: захотелось не просто выходить и выступать, а стремиться к этому уровню.
---
"На "Надеждах России" я стала 13-й, а брали 12. Это был удар"
- При этом спустя время у тебя была очень важная победа на первенстве России в 2022 году. Как ты к этому пришла?
- В октябре 2021 года проходили "Надежды России". В юниорскую сборную тогда планировали набрать 12 человек. Я оказалась на 13-м месте. Это был очень болезненный момент: казалось, я уже совсем рядом, а в итоге - мимо.
Я сильно переживала, вернулась домой в полном расстройстве. А потом нам неожиданно приходит письмо: нас вызывают на контрольную тренировку к Ирине Александровне Винер в "Лужники". Мы поехали, я сделала четыре вида без серьезных срывов. Затем нас построили, и Ирина Александровна выбрала около шести-десяти гимнасток, которые ей понравились.
В конце 2021 года меня уже вызвали в Новогорск - так я попала в сборную. А на первенстве России, которое состоялось позже, мне удалось выиграть упражнение с лентой и взять бронзу в булаве. Для меня это было невероятно: только-только в составе сборной - и сразу золото, которого до этого вообще не было.
---
"В Новогорске сначала было страшно: не верилось, что я правда в сборной"
- Какие были ощущения, когда ты приехала в Новогорск уже как член сборной?
- Первые дни, если честно, мне было страшно. Ты ходишь по базе и не до конца осознаешь, что теперь это твое рабочее место, что это не сбор на две недели, а твоя новая реальность.
Одновременно было огромное чувство радости и благодарности моим первым тренерам - Анжеле Геннадьевне Пискаревой и Александре Сергеевне Ванжа. Мы очень много работали, и попадание в сборную стало подтверждением, что все труды были не зря. С течением времени страх ушел, остались удивление, интерес и желание доказывать, что я достойна быть в этом составе.
---
"Смотреть, как тренируются Дина и Арина, - это отдельная школа"
- Каково тренироваться рядом с лидерами сборной, звездами мирового уровня?
- У нас были ковры рядом с Диной и Ариной Авериными. Часто бывало так: наша тренировка уже закончилась, а они еще продолжали работать. Я всегда оставалась в зале и просто смотрела.
Наблюдать за ними - это отдельная школа. Как они настраиваются, как реагируют на ошибки, как восстанавливают элемент, который не идет. Для меня это была большая честь - работать в одном пространстве с такими гимнастками, перенимать у них подход и отношение к делу.
---
"Подсказки в зале - это нормально: мы видим друг друга лучше, чем себя"
- Насколько в Новогорске принято помогать друг другу? Гимнастки подсказывают, поправляют?
- Если мы тренируемся на одном ковре или рядом, конечно, кто-то может что-то заметить и сказать: "У тебя здесь рука поехала", "Посмотри на линию ноги" и так далее. Мы видим друг друга со стороны, а себя - нет, даже при зеркалах.
К старшим тоже всегда можно было подойти и спросить совета - по элементу, по эмоциям, по выходу из неудачной попытки. Это не выглядит как что-то официозное: "подойду-ка, спрошу звезду". Это рабочая, спокойная атмосфера. Когда ты в сборной, все понимают, что вы делаете одно общее дело.
---
Нейтральный статус, которого оказалось недостаточно
- Ты одна из первых получила нейтральный статус. Что ты почувствовала в тот момент?
- Сначала это казалось шансом. Нам долго говорили, что ситуация сложная, что неизвестно, когда мы сможем вернуться на международные старты. И тут мне дают нейтральный статус - появляется надежда, что хотя бы в таком формате получится выйти на ковер.
Но дальше выяснилось, что наличие статуса - это не гарантия участия. Есть квоты, есть ограничения, есть решения, которые принимаются не спортсменами. В какой-то момент я осознала, что формально у меня статус есть, а по факту я сижу без международных стартов и просто жду, когда, возможно, кому-то что-то разрешат.
Это очень выматывает психологически. Ты продолжаешь работать на максимуме, а перспективы - туманные. Со временем стало понятно, что карьера идет, возраст идет, а шансов реализовать себя именно на мировом уровне почти нет.
---
"Решение закончить карьеру я принимала не за один день"
- Как ты пришла к тому, чтобы завершить карьеру?
- Это точно не было импульсом одного дня. Скорее, накопление множества факторов.
Во-первых, постоянное ощущение подвешенности. Мы готовимся, тренируемся как к крупным международным стартам, но не знаем, наступят ли они вообще. Спорт высокого уровня - это не история про "потренируюсь еще годик - а вдруг что-то изменится". У нас есть возраст, физические ресурсы, и они не бесконечны.
Во-вторых, стали накапливаться микротравмы. Никакой одной глобальной травмы, после которой врачи сказали бы: "Все, хватит". Но организм четко давал понять, что такая нагрузка уже дается тяжелее, чем раньше. Параллельно я начала задумываться о будущем: образовании, профессии, возможной тренерской работе.
В какой-то момент я честно поговорила с родителями и тренерами. Мы трезво оценили ситуацию и поняли, что дальше мне будет очень сложно двигаться вперед в тех условиях, которые есть. Тогда и появилось решение, что лучше поставить точку на достойном уровне, чем тянуть до выгорания и ненависти к гимнастике.
---
Психологическая цена большого спорта
- Насколько сильно на тебе отражалась вся эта неопределенность?
- Психологически было очень тяжело. Ты видишь, как девушки из других стран выступают на чемпионатах мира, на этапах, а ты в это время делаешь ту же работу, но без результата в виде крупных стартов.
Появляются вопросы: "Зачем? Ради чего? Не зря ли я трачу свои лучшие годы?" Иногда накатывала обида, иногда усталость. И при этом ты сам себе не можешь дать точный ответ, все зависит от решений людей, которые никак с тобой не связаны.
Я долго пыталась держаться: включала режим "просто делаю свою работу", старалась не думать о том, что от меня не зависит. Но в какой-то момент я почувствовала, что начинаю выгорать, что на ковер выхожу уже не с тем огнем в глазах, который был раньше. А для художественной гимнастики это критично: если нет эмоции, нет внутреннего горения, зритель это считывает сразу.
---
Что дальше: тренерство, учеба, любимое дело
- Чем ты занимаешься сейчас, после окончания карьеры?
- Сейчас я постепенно перестраиваю свою жизнь. Продолжаю учиться, думаю о том, чтобы получить профильное образование, связанное со спортом и педагогикой. Уже начинаю пробовать себя в тренерстве: помогаю с группами, даю советы, иногда выхожу в зал, чтобы показать девочкам элементы.
Мне интересно не просто поставить ногу-руку, а объяснить, как пережить те моменты, через которые я сама проходила: страх, неудачные старты, давление. Хочется, чтобы мой опыт помог кому-то пройти путь чуть легче, чем он был у меня.
Параллельно пробую себя в других сферах, которые всегда интересовали. Спорт приучил к дисциплине и умению работать, и эти качества пригождаются где угодно.
---
О гимнастике - без обиды
- Есть ли сейчас обида на гимнастику, на обстоятельства?
- На гимнастику - нет. Наоборот, у меня к этому виду спорта огромная благодарность. Он сделал меня такой, какая я есть: собранной, трудолюбивой, устойчивой к стрессу. Я увидела мир спорта изнутри, поработала с сильнейшими тренерами и гимнастками.
Конечно, есть ощущение недосказанности, потому что я так и не вышла на международную арену, имея для этого статус и готовность. Но я понимаю, что это не история про "кто-то конкретный меня не пустил". Это целый клубок обстоятельств, на который я повлиять не могла. Сейчас важно не зацикливаться на том, что не получилось, а использовать то, что дала гимнастика, в новой жизни.
---
Совет юным гимнасткам и их родителям
- Что бы ты посоветовала девочкам, которые только начинают заниматься гимнастикой, и их родителям?
- Девочкам я бы сказала: если вам действительно нравится выходить на ковер, работать с предметом, чувствовать музыку - не сдавайтесь из-за первых сложностей. Растяжка, усталость, строгий взгляд тренера - это часть пути, через это проходят все. Главное - слушать себя: если внутри есть желание идти дальше, значит, вы на своем месте.
Родителям я бы посоветовала быть опорой. Не давить только результатом, а поддерживать в неудачах. Иногда фраза "я все равно тобой горжусь" важнее любой медали. И очень важно выбирать тренера, которому вы доверяете - и как специалисту, и как человеку.
Художественная гимнастика - красивый, но жесткий вид спорта. Если в этой системе есть понимание, уважение и честный диалог, пройти его намного легче.
---
Диана Чугунихина завершила карьеру раньше, чем многие ожидали, но оставила после себя яркий след: сложные программы, выразительные выступления, серьезный характер. Нейтральный статус, которого от нее так долго ждали, в итоге не дал главного - права выйти на международный ковер.
Сейчас ее история - пример того, что в спорте не все зависит от таланта и труда. Но и доказательство: даже когда дверь в большой спорт закрывается, это не конец, а начало другого пути, в котором все приобретенные качества и опыт остаются с тобой.