У России появилась новая чемпионка мира в необычном для широкой аудитории виде спорта. Под конец 2025 года в Будапеште Ксения Устинова выиграла золото на чемпионате мира по пилонному спорту, набрав 155,033 балла. На пьедестале с ней оказались украинки Эвелина Борзенко (153,533) и София Голобородько (153,300). Но громче самой победы обсуждали не результат, а церемонию награждения: украинские спортсменки развернули желто-голубые флаги, тогда как Ксения стояла без российского.
«Я вообще не ждала медали в спортивном пилоне»
— Какие задачи ты ставила, когда ехала на чемпионат мира?
— В этом сезоне я выступала сразу на двух мировых первенствах: в артистическом и в спортивном пилоне. Пилонный спорт делится на эти два направления: артистический — это больше про образ, историю, хореографию, подачу, а спортивный — чисто про сложность, технику и «чистоту» элементов.
На артистический пилон у меня были большие надежды: программа поставлена профессионально, с интересной идеей, и мы действительно делали на нее ставку. А вот на спортивный пилон изначально не было никаких ожиданий. На чемпионате России я заняла шестое место и вполне могла даже не попасть в сборную. В команду должны были ехать спортсменки, занявшие более высокие места, но третья и четвертая отказались от поездки — так открылась возможность для меня.
Я понимала, что на мире будет очень много сильнейших девочек из разных стран и, честно, считала, что даже в финал не пройду. В итоге все сложилось неожиданно удачно.
«Программу перевернули — и она стала выигрышной»
— Пришлось ли что-то менять в программе, чтобы выстрелить на таком уровне?
— Да, к чемпионату мира мы с тренером существенно доработали мой спортивный номер. Изменили структуру, переставили элементы местами, добавили более выгодные по коэффициенту сложности связки. В пилонном спорте важен не только набор элементов, но и то, как они выстроены: переходы, скорость, логика композиции. В итоге программа стала более «собранной», сильной и, как показал результат, — выигрышной.
«Мечта сбылась именно в спортивном пилоне»
— Что ты почувствовала, когда стало ясно, что у тебя золото?
— Момент, когда на табло высвечиваются баллы и ты понимаешь, что это первое место… у меня в голове крутилась только одна мысль: сбылась мечта. Я очень хотела стать чемпионкой мира именно в спортивном пилоне, хотя многим кажется, что артистический ближе мне по стилю.
Я добивалась участия на чемпионатах мира с 2022 года: проходила отбор, готовилась, но выехать удавалось не всегда. В 2022-м чемпионат мира проводили, но из-за политической ситуации Россию и Украину туда не допустили. В 2023-м турнир прошел в Швеции, и наша команда банально не смогла получить визы. Лишь в 2024-м мне впервые удалось поехать, а в 2025-м — выиграть. Этот путь был долгим и нервным.
Скандальный подиум: россиянка без флага, украинки с флагами
— Момент на пьедестале вызвал бурную реакцию. Украинки стояли с флагами, а ты без. Как это выглядело изнутри?
— Мне было очень обидно. Я действительно люблю свою страну и горжусь тем, что представляю Россию, пусть даже официально мы выступаем без флага и гимна. Хочется, чтобы все видели, откуда выходят такие сильные спортсмены.
В итоге вокруг моего золота развернулась дискуссия не про спорт. Больше обсуждали фотографию с церемонии награждения, где две украинские спортсменки развернули свои флаги, а я стою без российского. Получилось, что в центре внимания оказался не результат, не сложность программы, не качество выступления, а политический подтекст. Это неприятно: хочется, чтобы говорили о твоей работе, о победе, а не о том, кто и какой флаг держал.
«Среди иностранок мы общаемся нормально. Украинкам с нами это запрещено»
— Как складывается общение с соперницами из других стран? Есть ли давление или холодное отношение?
— На самих соревнованиях я не чувствую давления от спортсменок. Мы спокойно общаемся с девочками из разных стран, переписываемся, поздравляем, делимся впечатлениями о тренировках и выступлениях.
Исключение — сборная Украины. У них существует строгий запрет на любой контакт с российскими спортсменами: нельзя здороваться, подавать руку, обнимать, даже просто смотреть в сторону. Поэтому с украинками у нас абсолютно нет взаимодействия — ни на разминке, ни в кулуарах, вообще нигде.
А вот с участницами из Италии, Венгрии и других стран мы контактируем свободно. С кем-то общаюсь на английском, кто-то понимает чуть-чуть русский. Видно, что в ряде стран тренировочных часов меньше, чем у нас, и менталитет отличается: многие относятся к пилону как к красивому хобби, а не к жесткому профессиональному спорту. Но они тоже большие молодцы, у каждой своя история и путь.
— Чувствовалось ли давление, когда на подиуме по бокам расправили украинские флаги?
— Конечно, в тот момент было ощущение давления и неловкости. Ты стоишь посередине, выиграла золото, а в кадре, по сути, главными становятся флаги по сторонам. Но мысль о том, что я — чемпионка мира, перекрывала все неприятные эмоции. В конце концов, я была не второй и не третьей. Результат есть, и это важнее любых жестов вокруг.
«Судейство было честным — русских и украинцев в панели просто не было»
— Сталкивалась ли ты с предвзятостью после возвращения российских спортсменов на международную арену?
— На этом чемпионате мира — нет. Организаторы пошли по пути минимизации любых обвинений: в судейских бригадах не было ни российских, ни украинских арбитров. То есть в принципе не могло быть ни «завышения своих», ни умышленного занижения чьих-то баллов. По ощущениям, судейство было честным: все понимали, что за нами особенно следят, и старались сделать максимально прозрачную систему.
Как справиться с мандражом
— Как ты работаешь с волнением перед выходом на площадку?
— Для меня это одна из самых болезненных тем. Меня часто буквально трясет от нервов. Из-за этого могут сорваться элементы, руки и ноги хуже держат, артистизм проседает: вместо того чтобы «жить» в образе, ты думаешь только о том, как бы не сорваться.
Я долго не могла сама с этим справиться, поэтому по совету тренера и мамы обратилась к психологу. Сначала мы пробовали работать с детским специалистом в Кемерове, но для высоких спортивных нагрузок этого оказалось недостаточно. Потом нам посоветовали спортивного психолога Анну Цой из Новосибирска. Она работает именно с профессиональными спортсменами, знает, как устроены стартовые состояния, как влияет адреналин и ожидания.
В результате я получила набор техник: дыхательные упражнения, способы переключения внимания, маленькие ритуалы перед выходом. Сейчас, когда я иду на соревнования, я уже не позволяю себе смотреть чужие выступления до своего старта и не слушаю баллы соперников. Полностью концентрируюсь на собственной программе. А вот после — пожалуйста, можно и пересмотреть, и обсудить.
Пилонный спорт: не «танцы у шеста», а сложная гимнастика
В массовом сознании до сих пор жив стереотип: пилон — это что-то вроде ночного клуба. На деле спортивный пилон куда ближе к гимнастике и акробатике, чем к шоу-индустрии.
Спортсмены работают на двух пилонах: статическом и вращающемся. Необходимо выполнять сложные силовые элементы на высоте, держать тело в статике, делать перевороты, висы, флажки, обрывы. Учитываются сила хвата, гибкость, координация, чувство ритма и музыкальность. Важен и внешний вид исполнения: плавность переходов, отсутствие срывов, контроль над каждым движением.
Тренировочный процесс напоминает подготовку фигуристов или гимнасток: ежедневные занятия, растяжка, хореография, силовая работа. Синяки и ссадины — норма, потому что многие элементы выполняются без страховки, а кожа непосредственно соприкасается с металлом.
Чем спортивный пилон отличается от артистического
Условно можно сказать, что артистический пилон — это «фигурное катание с акцентом на произвольную программу», а спортивный — «комплекс из обязательных элементов». В артистическом направлении важна история, музыкальная драматургия, костюм, мимика, актерское проживание образа.
В спортивном пилоне, наоборот, главный акцент делается на сложности и чистоте техники: есть обязательные группы элементов, минимальные требования по акробатике и силовой части. Артистизм тоже оценивается, но он не занимает такое доминирующее место, как в арт-категории.
Для зрителя иногда артистические номера кажутся более зрелищными и понятными — там яркий костюм, сюжет. Но выиграть в спортивном пилоне часто сложнее: конкуренция выше, требования к технике жестче, ошибка сразу стоит десятков баллов.
Подготовка уровня «чемпион мира»
Путь к золотой медали на чемпионате мира в пилонном спорте — это не только талант, но и система. Обычно спортсмены тренируются по 5–6 раз в неделю, совмещая пилон с ОФП, растяжкой, балетом или современной хореографией.
Для Ксении важным фактором стал грамотный подбор музыкального материала и образа, который подчеркивал ее сильные стороны: пластику, линию тела, умение держать сложные силовые элементы на высоте. Отдельное внимание уделялось безопасности: отработке страховочных соскоков, контролю над вращением, точности захода в каждый элемент.
Накануне крупных стартов тренировки становятся максимально приближенными к соревновательным: выступление катается целиком несколько раз подряд, с минимальными паузами, чтобы тело привыкало выдерживать нагрузку на высокой пульсовой зоне.
Пилон и фигурное катание: параллели и Олимпиада
Вокруг пилонного спорта периодически поднимается вопрос: может ли он войти в программу крупных мультиспортивных турниров вроде Олимпийских игр. В этом смысле у него много общего с фигурным катанием: субъективное судейство, баланс между техникой и артистизмом, необходимость сочетать сложнейшие элементы с эмоциональной подачей.
Обсуждая фигуристов, многие сравнивают карьерные пути: как в одиночном катании есть восходящие звезды вроде Аделии Петросян или Петра Гуменника, так и в пилоне постоянно появляются юные таланты, которые за несколько сезонов могут ворваться в элиту. Разница в том, что фигурное катание давно в олимпийской программе, а пилон все еще борется за признание как полноценный спорт.
Если в будущем пилон включат хотя бы в программу крупных международных игр, это серьезно изменит отношение общества. Уйдет остаточный стереотип «танцев у шеста», появится больше детских секций, системная поддержка, федерации получат дополнительные ресурсы. Для России это важный шанс, потому что наша школа пилона уже сейчас конкурентоспособна на мировом уровне.
Почему победа Устиновой важна для российского спорта
Золото Ксении — это не только личный успех, но и символический результат для российского спорта в условиях ограничений и политического давления. В ситуации, когда многие команды и отдельные атлеты не допускаются до стартов или выступают в нейтральном статусе, любая победа в технически сложном и спорном с точки зрения восприятия виде спорта становится особенно значимой.
Этот триумф показывает, что даже без флага и гимна российские спортсмены продолжают развиваться, конкурировать и побеждать на мировой арене. Для пилонного спорта внутри страны это тоже мощный сигнал: дети и подростки, приходящие в секции, видят, что путь от зала до мирового пьедестала — реальность, а не красивая история из интернета.
***
Пилонный спорт, как и фигурное катание, держится на сочетании таланта, труда и характера. Карьера Ксении Устиновой — пример того, как спортсменка из не самого массового и привычного для зрителя вида спорта может пройти путь от недооцененной участницы национального чемпионата до чемпионки мира, несмотря на внешние ограничения и политический фон вокруг.